Svettmåndag
Vaknar klockan halv tolv och har återhämtat mig från Arvika.
Dagen går åt att måla trappan, hjälpa pappa köpa takplåtar, spela trummor och träna lite.
Lillasyster fick med mig ut i joggingspåret och jag pushar henne till max den sista kilometern, själv kör jag intervallträning och gör 250 armhävningar under joggingturen. Efteråt blir det 100 situps med boxningar på sandsäcken och jag varvar ner med att spela igenom hela Number of the Beast på trummor. Mina nya in-ears är helt fantastiska för trumspelande med mp3!
Dagen går åt att måla trappan, hjälpa pappa köpa takplåtar, spela trummor och träna lite.
Lillasyster fick med mig ut i joggingspåret och jag pushar henne till max den sista kilometern, själv kör jag intervallträning och gör 250 armhävningar under joggingturen. Efteråt blir det 100 situps med boxningar på sandsäcken och jag varvar ner med att spela igenom hela Number of the Beast på trummor. Mina nya in-ears är helt fantastiska för trumspelande med mp3!
Kommentarer
Trackback
